大家好！我是史丹利教練，很喜歡健身！在俱樂部跟中小型健身房擔任過教練，有 4 年以上教學經驗。曾因為姿勢不正確導致受傷，體會過受傷不能訓練的痛苦因此浪費了很多寶貴的時間。之後不斷的研究、學習健身相關知識！想要健身、改變體態的人，讓我們安全有效率的訓練吧！