MORE FIT專業教練

教練介紹

研習與證照：

ACE-CPT證照、NASM-CPT證照、NASM-CES證照

專長項目：

矯正性訓練、重量訓練、增肌減脂

自我介紹：

大家好我是教練Jeremy ，我認為的教練不單單只有帶你訓練，而是從營養學、生物力學、科學化、心理學、矯正性訓練著手，透過運動改善現代文明帶給我們的肌肉失衡，進行安全有效的運動。學習如何讓運動變成生活的一種方式，就像大家都希望幸福它是一個過程而不是終點。

研習與證照：

ACE-CPT、CPR+AED證照、中華民國C級健身教練

專長項目：

自由重量訓練、肌力訓練、增肌減脂、體態雕塑

自我介紹：

大家好我是Sunny，我的個性如同我的英文名子陽光開朗，上課時我希望與你保持良好的互動營造開心的氣氛，讓你在吸收專業知識努力變強的同時不用怕尷尬，不管你想要進步、聊天交朋友，或只是想要了解健身相關知識彼此交流，都歡迎來找我喔~ 讓我們一起努力成為更好的自己吧!

研習與證照：

CPR+AED證照、上海CHINAFIT/IHRSA、中華民國C級健身教練

專長項目：

優化體態與評估、動作優化、增肌減脂、肌力訓練

自我介紹：

大家好我是Jimmy教練！有著在上海、杭州的教學經歷，一直以來都秉持著專業、細心、溝通的原則，希望幫助學生在訓練中找到熱情，獲得成就感，並建立正確的觀念。在健身這條路上越走越遠！

研習與證照：

NSCA-CSCS、CTSSN台灣運動營養專業、中華民國C級健身教練

專長項目：

肌力與體能訓練、動作品質優化、增肌減脂、運動營養

自我介紹：

我是Ethan教練我熱愛運動（衝浪以及籃球），隨者年紀漸增，以及實驗室久坐的生活模式，我感覺體能逐漸不堪負荷。我開始思考有甚麼可以提升我的運動能力或是延長運動人生，期望在工作之餘能從事自己所愛的事物。

研習與證照：

CPR+AED證照、ACE-CPT證照

專長項目：

重量訓練、體態雕塑、動作調整、增肌減脂

自我介紹：

大家好，我是凱勛教練，求學時期在朋友的帶領下走進了健身房，喜歡上了健身，也因此獲得了更好的體態。但我也曾經走過健身的冤望路，因此我希望可以帶給大家更正確的健身知識，來幫助每位想改善體態、健康、生活品質的你/妳。每個人追求的目標不同，而我的工作就是幫助大家了解自己的目標，透過簡單且有效的方式來達成，最重要的是讓大家喜歡上運動，養成運動習慣，並讓健身成為生活中的一部分。若是在健身路上遇到任何問題歡迎來找我，讓我來幫你解答！

研習與證照：

中華民國C級指導員

專長項目：

增肌減脂、肌力訓練、動作優化

自我介紹：

大家好，我是嘉恩，也可以叫我Michelle，你也認為增肌減脂很難嗎？我曾在高中時胖到100多公斤，然後用瘋狂有氧和節食的錯誤方式在短期內瘦了40公斤，結果一下就復胖了，嚴重影響了我的身心健康。幸運地，在大學接觸到重訓後改變了我的人生，我愛上了重訓，在我重訓的這三年裡，除了獲得更健康的體態，也變得更有自信。對我來說，改善體態沒有捷徑，但尋求專業絕對可以讓你少走冤枉路，想開始改變的話，歡迎來找我！

研習與證照：

ACE-CPT、CPR+AED

專長項目：

動作優化、增肌減脂、健力三項

自我介紹：

大家好我是Ian教練，也可以叫我阿鴻，每個人的身體結構都不同，而我希望能透過訓練讓大家更加認識自己的身體，使訓練效率可以大幅提升，並從中獲得成就感。讓健身成為生活中不可或缺的一部分。