專業教練

More Fit 健身房成立於2017年,More Fit 兩字直觀地表達出創辦人的理念「希望藉由提升全民健身風氣的同時也帶給大家更多健康(More Fit)。」

於2017年時,More Fit 在台北開了第一家店,從早期的小型健身房三元店、師大店、小巨蛋店和中山國中店,一路拓展合併至現在三間大型健身房,分別是新北江翠店、台北市府店、台北松江南京店。我們主打單次入場、免綁約會籍和提供自由教練場租,鄰近捷運站、可憑App快速入場、免費置物櫃和高級衛浴空間都是我們的亮點。

藉由擴大場館空間、升級器材提高整體運動品質

More Fit 也漸漸的走入人群,成為雙北人心中的健身房,吸引了許多健身人士、運動員和自由教練們來此運動!More Fit 始終相信在擴大事業版圖時不忘初心,才能讓每位來運動的人無憂無慮地享受運動所帶來的美好,投入在訓練中,維持良好的健康狀況,達到「健身」也「健心」的目的。

More Fit 健身房如同健身愛好者的天堂,各館搭配Hammer Strength、Life Fitness、Gym80、Gymleco、Keiser、Iron Grip等知名品牌器材,我們的器材在各肌群之訓練角度、座椅和使用操作上都是教練團隊所精心挑選。另一方面,我們在館內空間的規劃上,安排了寬敞的自由重量區、有氧區和充足的多功能深蹲架,不僅如此,豐富的多功能訓練區、草皮區和沙袋區,滿足每位想進行拳擊、TRX、壺鈴、瑜珈或各式功能性訓練的會員們。

我們非常重視每位教練的專業度,除了要求考取國際證照外,也會安排講師進行每月內部研習和鼓勵教練參與外部課程。我們希望每位教練能不斷精進自己,以提供學員們最專業的運動、營養和飲食知識,並針對每位學員的訓練目標和健康狀況客製化訓練內容。

More Fit 健身房內不僅提供專業的一對一教練課外

也包含了自由教練場租、企業團課、銀髮族訓練、筋膜放鬆和各式小型團體課程,像是TRX、拳擊、壺鈴和Twerk課程。我們希望透過多元學習的方式讓大家先接觸運動、再愛上運動,並透過維持運動習慣來達到身心健康。

生活中最大的財富即是健康,而我們致力於讓每個人獲取最大的財富,「More than better, More Fit than you think!」


專業教練

運動,是一種生活態度,需要一點天分學習,和九十九點恆心毅力達成。健康操之在己,想要改變必須身體力行。如果你開始願意踏進More Fit,開口詢問,「您好,我想上教練課」,讓我們協助你了解自己的體能狀況,安排適合的訓練方式,學會安全運動的知識,至少,你已經為自己想要的生活和體態而邁出了腳步。 我們是你最有默契的健身好朋友,因為我們都是為了 More Fit 而走在了同一條路上。   不綁約的形式,給你最大的自由和信任。而我們服務內容除了提供團體課程外,也提供場地租借讓你可以跟自己三五好友一起上課!企業團體包班、物理治療和健康講座也在我們的服務範圍,針對久坐上班族常見的肩頸痠痛或是需要四處奔波的業務鐵腿常感到疲勞,設計出最適合企業員工的客製化健康講座與課程,改善姿勢不良造成的問題和培養正確的運動知識。 More Fit 的大部分教練都具備國際證照ACSM(American College of Sports Medicine)、ACE(American Council on Exercise)、NASM(National Academy of Sports Medicine)、NSCA  (National Strength and Conditioning Association),給你滿滿的專業內涵。除此之外,教練們也會利用假日時,持續進行進修,內部也會定期舉辦舉辦訓練,從呼吸、知識、運動傷害到緊急急救都是我們研習內容。 不論是健美健體訓練、高齡化訓練、增肌減脂、功能性訓練,都能因應個人化健身需求打造運動即生活,讓我們一起鍛鍊成就更好的自己吧!