摩編要來分享一下常見的咖啡因品項熱量,
有沒有發現有無加糖、奶的品項,
熱量居然可以相差到這~~麼多😱😱
而美式咖啡也沒意外地勇奪最低熱量冠軍🏆
想減重的朋友們不妨改喝這些熱量較低的品項喔!
咖啡中的綠原酸不僅能降低糖尿病、心臟病等機率,
還能促進代謝、燃脂,同時也別忘記搭配多運動唷~
參考資料 : https://reurl.cc/Gjy8ld 星巴克營養標示
https://reurl.cc/WxQ6y5 全家營養標示
https://reurl.cc/RqG5Qz 7-11營養標示