Dr. Andry Vleeming首先在1988提出：The Sling System(肌肉吊帶系統)，並認為是由四條線協商與整合成所有動作，在現在的評估系統和功能性訓練上都是很好的指標。 Dr. Andry Vleeming認為人體的動作主要由4個重要系統產生，由一系列肌筋膜連結而成，類似於吊帶(sling)。通過一系列肌肉筋膜相互連結的部分組成，肌肉骨骼系統與筋膜相交的高速公路——賦予整個身體形態和結構的網狀結締組織，這些“吊帶”竟像拼布上的接縫一樣在身體上縱橫交錯。 這4個吊帶系統賦予人體所有的功能，可以創造和支撐人體動作的最佳模式。 它們分別是： 前斜吊帶系統（AOS ） 1. 腹外斜肌 2. (對側)腹內斜肌 3. (對側)內收肌群 後斜吊帶系統（POS） 1. 闊背肌 2. 胸腰筋膜 3. (對側)臀大肌 深層縱向吊帶系統（DLS） 1. 束脊肌 2. 胸腰筋膜 3. 薦骨粗隆韌帶 4. 股二頭肌 5. 腓骨長肌 6. 脛前肌 橫向吊帶系統（LS） 1. (對側)腰方肌 2. 臀中肌、臀小肌、闊筋膜張肌 3. 內收肌群 主要功能有: 吸震（Shock Absorption） 中軸穩定性（Axial Stability） 儲存彈性動能（Stored Elastic Energy） 彈性動能的轉換（Translation of Elastic Energy） “Understanding how the sling systems function can revolutionize how you exercise,”-Billy Anderson