我是 Hiro, 我擅長聆聽與觀察細節，訓練中以深入淺出，簡單有條理的說明，既使是從未運動過的素人，都在最短時間內，對動作控制上手。長年與學員建立良好的信任及合作夥伴關係，這正是私人教練的職責與價值。身為 trainer 感到最有價值的時刻，正是看到你對自己體態改變而來的自信，對生活更有掌控，體力變好讓生活更無負擔等等這些時刻。讓我以最新國際體適能科學為基礎，讓你瞭解「身體為何如此被設計」結合各式訓練模板，搭配適合你時間運用的訓練計劃，佐以運動營養知識，達到更佳的體能與身體素質目標，讓生活變得更加自信與自在。