Adam
林鼎中
私人教練
您好！我是 Adam 教練。我從小熱愛運動，曾經加入過棒球隊擔任投手位置，大學時決定朝運動產業發展於是前往美國就讀運動機能學系，在美國也有一對一、團課的教學實戰經驗。對我來說了解到學生在運動上的需求是很重要的，運動不單單是增肌減脂，身為教練不應該下意識預設所有走進健身房的人都是來減肥的。希望透過我的教學能讓你發自內心愛上運動這件事。
專長
- 肌力訓練
- 動作優化
- 體態雕塑
- 增肌減脂
- 飲食建議
- 健美式訓練
- 週期化訓練安排
證照
- CPR-AED
- ACE-CPT
- BPS-S （呼吸體態側彎:臨床實務整合訓練-脊椎側彎與體態歪斜）
- 職業健美-上肢結構優化訓練
經歷
- Oregon State University Weight training assistant coach
- Oregon State University Cardio Weight assistant coach
- Oregon State University Introduction to Movement assistant coach
- Oregon State University Group Strength Coach assistant