James
毛元嵩
私人教練
大家好,我叫 James 教練,如果不習慣講英文的也可以叫我小毛教練,身為一個專業健身教練,專業知識對我來說是非常重要的,身體力行與實際經驗的操作更加重要,我熱愛健身更熱愛健美,我喜歡看到學生進步的樣子,看到他們臉上的成就感我就心滿意足啦,我非常的在意動作中的細節,有任何的問題歡迎來找我上課哦。
專長
- 健美運動
- 肌力訓練
- 矯正運動
- 增肌減脂
- 體態雕塑
- 飲食建議
- 基礎身體功能恢復訓練
證照
- CPR-AED
- NSCA-CPT
- NSCA-CSCS
- MASO 動作分析協同優化 : 肌力體能系列 - 肩關節
- MASO 動作分析協肌力體能系列 - 髖與膝
經歷
- Worldgym私人教練
- Somebody fitness 私人教練
- Let’s go fitness 私人教練
- More fit 私人教練
- WNBF 國際自然健美公開賽男子形體178+
- WNBF 2022 國際自然健美公開賽男子形體177- 第四名