林采妮

專業教練

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Alex 林采妮私人教練

哈囉！我是 Alex教練也可以叫我采妮。我的主要專長是臀部訓練與下肢體態雕塑、增肌減脂、提升力量與改善動作品質。我希望每個來找我的人，都能在訓練裡感到放鬆、被理解、不害怕犯錯。無論你是第一次踏進健身房，還是已經有固定訓練習慣，都可以安心交給我！如果你想練翹臀、改善體態、或只是想讓自己更健康更有力量，我都會陪你一起做到！

專長

增肌減脂
肌力訓練
臀部雕塑
體態雕塑
重量訓練
銀髮族訓練

證照

CPR-AED
NASM-CPT
中華民國體適能C級指導員

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