台北健身房該挑哪一間？本篇文章為您整理台北健身房推薦清單，讓您輕鬆找到最適合自己的運動空間，也將解答教練費用、規定等台北健身房常見問題，文末更有More Fit的獨家介紹，助您打造理想體態！
要找到最適合的健身房，首先得了解它們各自的特色與計費方式，以下為您整理台北最常見的 6 大健身房類型，包含台北運動中心、單次健身房、計時健身房、24 小時健身房、私人健身工作室、連鎖健身房，讓您輕鬆找到理想的運動場所！
如果您剛踏入健身世界，或者預算有限，台北市各區的運動中心絕對是您的理想起點。這些由政府經營的公共設施，通常擁有寬敞的空間和多樣化的基礎設備，價格也相對親民。
📍特色：
- 價格實惠：相較於商業健身房，收費標準較低，適合小資族或學生。
- 設施多元：除了健身房，多數運動中心還配有游泳池、籃球場、羽球場等，提供多種運動選擇。
- 交通便利：分布於各社區，通常鄰近捷運站或公車站，方便民眾前往。
📍計費方式：
以單次入場或購買點數卡為主，部分提供月票或季票方案，費用公開透明。
對於作息不固定、不喜歡被綁約，或是只想偶爾運動的人來說，單次健身房提供極高的便利性。這種模式讓您無須預繳高額年費，每次運動都只需支付當次的費用，彈性無壓力。
📍特色：
- 彈性極高：單次健身房無須綁約，隨時想去就去，非常適合商務人士或經常需要出差的族群。
- 經濟實惠：單次健身房每次入場時才要付費，不需要支付月費，能有效控制您的運動預算，避免資源浪費。
- 選擇多元：台北有許多提供單次入場的健身空間，例如 More Fit，讓您有更多元的選擇。
📍計費方式：
通常以單次入場費計算，部分可能提供短期儲值卡，讓每次入場費用更優惠。
計時健身房比單次健身房更具彈性，讓您能精準掌控運動時間。這種模式通常以分鐘或小時計費，特別適合只想進行短時間訓練，或是臨時想運動卻沒有太多空閒的人。
📍特色：
- 高效率利用：只需要為您實際使用的時間付費，避免不必要的開銷。
- 即時便利：隨時想運動都能立刻入場，滿足突發的健身需求。
- 適合零碎時間：即使只有半小時空檔，也能輕鬆完成一次運動。
📍計費方式：
以分鐘或小時為單位計費，入場前需先儲值或綁定支付方式。
對於作息不固定、需要彈性運動時間的夜貓族或輪班工作者來說，24 小時健身房簡直是救星！它提供全年無休、全天候的運動選擇，讓您任何時段都能揮灑汗水。
📍特色：
- 時間自由：24 小時健身房突破傳統營業時間限制，讓您清晨、深夜都能運動。
- 彈性極佳：適合需要頻繁出差或作息不定的族群。
- 隱密性高：離峰時段人潮較少，能讓您享受更自在的運動空間。
📍計費方式：
多數採月費或年費制，會員憑卡片或感應即可自由進出。
如果您追求個人化的訓練方案、渴望高效的健身成果，或想在私密的空間中運動，私人健身工作室將會是您的最佳拍檔。這裡通常提供一對一的教練指導，且課程內容能完全依據您的需求和目標量身打造。
📍特色：
- 高度客製化：私人健身工作室的教練會根據您的體能狀況、健康目標，規劃專屬課程。
- 專業指導：私人健身工作室能讓您獲得更精準的動作指導、訓練建議及飲食規劃。
- 私密環境：相較於大型健身房，工作室空間較小、人數較少，訓練品質更高。
📍計費方式：
以教練課程堂數計費，價格中偏高，但能獲得專屬的個人化服務。
連鎖健身房擁有最齊全的設施、多樣的團體課程，以及彈性的綁約方案，如果您已經有固定的健身習慣，並希望享受完善的健身資源，連鎖健身房會是不錯的選擇。
📍特色：
- 設備豐富：連鎖健身房通常擁有各種最新型健身器材，包含有氧、重訓、功能性訓練等。
- 課程多元：連鎖健身房提供瑜伽、飛輪、舞蹈等豐富團體課程，增加運動樂趣。
- 會館眾多：連鎖健身房在不同區域設有分館，方便跨區運動。
📍計費方式：
主要採月費或年費制，通常有綁約期，並提供不同方案選擇。
認識完台北常見的 6 種健身房類型，以下將為您詳細介紹台北及新北地區精選的健身房，包含場館特色、設施、器材、地理位置、營業時間與收費方式，幫助您找到最符合個人需求的運動空間。
📍信義區健身房推薦 1：More Fit 市府店
- 場館特色＋適合族群：對於追求彈性與頂級器材體驗的健身愛好者來說，More Fit 市府店是理想選擇。這裡提供多種彈性計費方案，無論是單次體驗、按時計費，或是短期月租，都能滿足不同需求，特別適合不喜歡被長期合約綁定、重視器材品質與訓練效率的族群。
- 收費方式：提供多種收費選擇，包括不綁約分鐘計費（平日尖峰時段每分鐘 1.5 元，離峰時段 1.2 元）、單次入場 200 元，以及月訂閱制 980 元（最低綁約 1 個月，首月加收 200 元系統費）。
- 器材設施：配備 Hammer Strength、Life Fitness 等知名品牌器材，並設有寬敞的自由重量區、有氧區及充足的多功能深蹲架。
- 場館地址：台北市信義區基隆路一段 139 號 B1。
- 營業時間：7：00～23：00。
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📍信義區健身房推薦 2：World Gym 松隆店
- 場館特色＋適合族群：World Gym 世界健身俱樂部台北松隆店以多元的訓練空間和豐富的團體課程吸引大眾，特別適合喜歡多樣化運動方式、享受團體氛圍，並希望使用完善設施的長期健身愛好者。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：提供毛巾，並配備 MMA 綜合武術訓練擂台、多功能草皮訓練區、TRX 等訓練器材。
- 場館地址：台北市信義區松隆路 125 號 2F。
- 營業時間：6：00～24：00。
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📍信義區健身房推薦 3：信義運動中心
- 場館特色＋適合族群：信義運動中心作為社區型公共設施，價格親民且提供多元的運動場地，非常適合健身入門者、學生族群，或是希望享受多種休閒運動的家庭。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：設有桌球、壁球、籃球、羽球場地，以及多功能教室等。
- 場館地址：台北市信義區松勤街 100 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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（示意圖，圖片來源：Freepik）
📍南港區健身房推薦 1：WE SPORT 南港健身房
- 場館特色＋適合族群：WE SPORT 南港健身房不僅提供基礎重訓設備，更強調豐富的團體課程，特別適合喜歡在課堂中與人互動、嘗試多元運動類型的族群。
- 收費方式：單次器材使用 300 元，單次團體課程 400 元；完整費用資訊，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：配備重訓器材，以及空中瑜伽、太極、拳擊有氧、壺鈴、TRX 等團體課程。
- 場館地址：台北市南港區重陽路 122 號（和怡商旅 B1）。
- 營業時間：9：00～22：00。
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📍南港區健身房推薦 2：南港運動中心
此場館自 2025 年 3 月 1 日起閉館整修，預計整修 6～7 個月，若有開館最新消息將同步更新於官網及 Facebook 帳號。
- 場館特色＋適合族群：作為南港區的運動樞紐，南港運動中心以其豐富的運動設施服務廣大民眾，尤其適合家庭活動、學生或對多種球類、水上運動有興趣的民眾。
- 收費方式：閉館整修中。
- 器材設施：館內配備游泳池、潛水池、健身房、籃球場、射擊場、壁球場、桌球場、羽球場及射箭等多元運動設施。
- 場館地址：台北市南港區玉成街 69 號。
- 營業時間：閉館整修中。
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📍士林區健身房推薦 1：Refine Fitness 純淬健身 士林店
- 場館特色＋適合族群：Refine Fitness 士林店以不綁約的月費制和高質感的器材設備，吸引追求彈性、重視訓練品質的健身人士，適合專注於自由重量和器械訓練的族群。
- 收費方式：採不綁約訂閱制，全時段每個月 1,288 元、離峰時段每個月 988 元（平日 17：00 後及假日 12：00～17：00 不可入場）。
- 器材設施：設有自由訓練區、義大利 PANATTA 機械區、有氧區、啞鈴區、草皮區、會員休憩區等。
- 場館地址：臺北市士林區中正路 122 號之一 B1。
- 營業時間：7：00～23：00。
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📍士林區健身房推薦 2：士林運動中心
- 場館特色＋適合族群：士林運動中心提供多樣化的室內運動空間，包含球類、攀岩及課程教室，非常適合社區居民、學校社團，以及希望在單一地點進行多種運動的人。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有舞蹈教室、體適能中心、游泳池、飛輪教室、綜合球場、攀岩區、羽球場及桌球場等設施。
- 場館地址：台北市士林區士商路一號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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📍中山區健身房推薦 1：More Fit 松江店
- 場館特色＋適合族群：More Fit 松江南京店具備多元化的訓練空間和頂級器材，為會員提供高品質的健身體驗。不論是熱愛 CrossFit 挑戰，或是需要專注重訓，這裡都能滿足，特別適合注重器材品質與訓練多樣性的族群。
- 收費方式：提供多種收費選擇，包括不綁約分鐘計費（平日尖峰時段每分鐘 1.5 元，離峰時段 1.2 元）、單次入場 200 元，以及月訂閱制 980 元（最低綁約 1 個月，首月加收 200 元系統費）。
- 器材設施：館內規劃心肺有氧區、重量訓練區、CrossFit 區及大小有氧教室，另設 VIP 按摩諮詢空間，器材涵蓋 Life Fitness、Hammer Strength 等頂級品牌。
- 場館地址：台北市中山區南京東路二段 125 號 B1。
- 營業時間：7：00～23：00。
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還找不到心儀的北部健身房嗎？推薦到 More Fit 體驗彈性、高品質的健身服務！
📍中山區健身房推薦 2：MYWAY Fitness
- 場館特色＋適合族群：MYWAY Fitness 以獨特的計時收費模式和豐富的有氧器材，吸引時間寶貴、追求效率的都會族群，無論是想快速完成一次訓練，或是嘗試不同的有氧運動，這裡都能滿足。
- 收費方式：採儲值分鐘收費，尖峰時段（平日 16：00～23：00）每分鐘 1.8 元，其他時段每分鐘 1.5 元，首次設定需付手續費 100 元；另有包月訂閱制，詳情請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有固定器材區，包含多功能鋼索、腿推等重訓機台，以及插電和無動力跑步機、風扇腳踏車、划船機、滑雪機等有氧器材。
- 場館地址：台北市復興南路一段 2 號 B1。
- 營業時間：8：00～23：00。
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📍中山區健身房推薦 3：中山運動中心
- 場館特色＋適合族群：中山運動中心提供多元的球類、水上活動及課程教室，是中山區居民日常運動的優質選擇，適合喜歡參與團體課程、享受多樣化運動設施的族群。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有游泳池、瑜伽教室、飛輪教室、韻律教室、多功能球場及羽球場等。
- 場館地址：台北市中山區中山北路二段 44 巷 2 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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📍大安區健身房推薦 1：UFC GYM 敦南旗艦館
- 場館特色＋適合族群：UFC GYM 敦南旗艦館以結合綜合格鬥與健身的獨特模式，吸引渴望挑戰自我、追求高強度訓練的運動愛好者。這裡不僅能進行傳統健身，更能體驗專業格鬥訓練。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：各項設施服務，敬請直接洽詢場館。
- 場館地址：台北市大安區安和路一段 27 號 B1。
- 營業時間：7：00～24：00。
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📍大安區健身房推薦 2：大安運動中心
- 場館特色＋適合族群：大安運動中心作為大安區的綜合運動設施，涵蓋水上運動、球類、射箭等多種項目，非常適合希望一站式完成多項運動的族群。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有游泳池、瑜伽教室、飛輪教室、韻律教室、多功能球場、羽球場、壁球場及射箭場等。
- 場館地址：台北市大安區辛亥路三段 55 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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（示意圖，圖片來源：Freepik）
📍松山區健身房推薦 1：日心健身南京旗艦館
- 場館特色＋適合族群：日心健身南京旗艦館以無綁約的月費方案，提供高度的彈性與自由，非常適合希望長期健身但不願受合約束縛的族群，尤其適合注重重訓的愛好者。
- 收費方式：提供彈性的月費訂閱制，全館方案（含團課）每月 1,580 元，純健身方案（不含團課）每月 1,280 元，皆不綁定合約。
- 器材設施：館內設有重量訓練區、器械區等設施。
- 場館地址：台北市松山區南京東路五段 176 號。
- 營業時間： 7：00～22：30。
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📍松山區健身房推薦 2：松山運動中心
- 場館特色＋適合族群：松山運動中心除了提供一般健身設施，更加入 TRX、拳擊等特色訓練區，適合對多元運動感興趣、喜歡嘗試不同訓練方式的民眾。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有 TRX 區、拳擊區、游泳池、飛輪教室、棋藝閱覽區、舞蹈教室及多功能訓練區等。
- 場館地址：台北市松山區敦化北路 1 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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📍大同區健身房推薦 1：自由重量健身俱樂部北門館
- 場館特色＋適合族群：自由重量健身俱樂部北門館最大的特色就是 24 小時開放，以及彈性的計費方式，非常適合生活作息不固定、需要隨時運動的夜貓族或輪班工作者。
- 收費方式：可選擇每分鐘 1 元的計費方式，或每月 1,199 元的無綁約月費方案（僅收現金）。
- 器材設施：各項設施服務，敬請直接洽詢場館。
- 場館地址：台北市大同區鄭州路 119 號 B1。
- 營業時間：24 小時。
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📍大同區健身房推薦 2：大同運動中心
- 場館特色＋適合族群：大同運動中心提供多樣化的運動場地和課程，是社區居民進行日常運動、參與休閒活動的理想場所，尤其適合喜歡游泳或團體課程的民眾。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有溫水游泳池、桌球室、飛輪教室、舞蹈教室等。
- 場館地址：台北市大同區大龍街 51 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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（示意圖，圖片來源：Freepik）
📍中正區健身房推薦 1：ISPORTS 愛健身俱樂部
- 場館特色＋適合族群：ISPORTS 愛健身俱樂部以其便利的市區位置和相對彈性的營業時間，為都會上班族提供高效的健身選擇，特別適合希望在工作之餘快速完成訓練的族群。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：各項設施服務，敬請直接洽詢場館。
- 場館地址：台北市中正區仁愛路一段 38 號 1 樓。
- 營業時間：週一～五 8：00～23：00、週末 12：00～23：00。
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📍中正區健身房推薦 2：中正運動中心
- 場館特色＋適合族群：中正運動中心作為中正區的綜合運動設施，提供豐富的球類、射箭及水上運動選項，非常適合家庭、學生或對多元運動有興趣的市民。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有游泳池、桌球室、飛輪教室、羽球場、射箭場、多功能球場等。
- 場館地址：台北市中正區信義路一段 1 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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📍文山區健身房推薦 1：More Fit 萬芳店
- 場館特色＋適合族群：More Fit 萬芳店以頂級的器材設備和完善的訓練區域規劃，為文山區的居民提供高品質的健身環境，適合重視器材品質、追求全面訓練效果的健身愛好者。
- 收費方式：收費方式：提供多種收費選擇，包括不綁約分鐘計費（平日尖峰時段每分鐘 1.5 元，離峰時段 1.2 元）、單次入場 200 元，以及月訂閱制 980 元（最低綁約 1 個月，首月加收 200 元系統費）。
- 器材設施：館內配備 Hammer Strength、Life Fitness 等頂級器材，並設有多個深蹲架、瑜伽墊、壺鈴、瑜伽球、TRX 等，以及完善規劃的重量訓練區、多功能訓練區和伸展區。
- 場館地址：台北市文山區興隆路三段 71 號 B1。
- 營業時間：7：00～23：00。
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📍文山區健身房推薦 2：文山運動中心
- 場館特色＋適合族群：文山運動中心作為文山區的綜合運動中心，提供多樣化的運動場地與休憩空間，非常適合社區居民日常運動、學習新技能，或是進行家庭休閒活動。
- 收費方式：各項費用詳情，敬請直接洽詢場館。
- 器材設施：館內設有健身房、閱覽室、飛輪教室、溫水游泳池、桌球室等。
- 場館地址：台北市文山區興隆路三段 222 號。
- 營業時間：6：00～22：00。
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📍新北地區健身房推薦 1：More Fit 七張店
- 場館特色＋適合族群：More Fit 七張店以頂級的健身器材和多元化的訓練空間，為新店區的居民提供高品質的健身體驗，不論是重訓愛好者，還是喜歡團體課程的人，都能在這裡找到適合自己的訓練方式。
- 收費方式：收費方式：提供多種收費選擇，包括不綁約分鐘計費（平日尖峰時段每分鐘 1.5 元，離峰時段 1.2 元）、單次入場 200 元，以及月訂閱制 980 元（最低綁約 1 個月，首月加收 200 元系統費）。
- 器材設施：提供 Life Fitness、Hammer、Eleiko 等頂級健身器材，並設有重量訓練區、團課有氧教室、陽光有氧區及 VIP 按摩空間。
- 場館地址：新北市新店區北新路二段 128 號 4F。
- 營業時間：7：00～23：00。
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📍新北地區健身房推薦 2：More Fit 江翠店
- 場館特色＋適合族群：More Fit 江翠店擁有豐富的重訓設備和寬敞的訓練空間，是板橋區重訓愛好者的理想選擇。這裡提供完善的設施與便利的服務，讓訓練過程更舒適有效。
- 收費方式：收費方式：提供多種收費選擇，包括不綁約分鐘計費（平日尖峰時段每分鐘 1.5 元，離峰時段 1.2 元）、單次入場 200 元，以及月訂閱制 980 元（最低綁約 1 個月，首月加收 200 元系統費）。
- 器材設施：配備逾 30 台 Hammer Strength、Life Fitness 等頂級重訓器械，並提供 2～50 公斤啞鈴、7 座深蹲架、多功能草皮區，同時設有獨立衛浴、置物櫃、休息區。
- 場館地址：新北市板橋區雙十路三段 31 號 3 樓。
- 營業時間：7：00～23：00。
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還找不到心儀的北部健身房嗎？推薦到 More Fit 體驗彈性、高品質的健身服務！
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店家
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地區
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營業時間
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收費方式
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器材設施
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特色與適合族群
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More Fit 市府店
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信義
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7：00～23：00
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高（分鐘／單次／月訂閱）
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Hammer Strength、Life Fitness ，並設有寬敞的自由重量區、有氧區及充足的多功能深蹲架。
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彈性計費、多功能深蹲架。
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World Gym 松隆店
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信義
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6：00～24：00
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中（需洽詢）
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提供毛巾，並配備 MMA 綜合武術訓練擂台、多功能草皮訓練區、TRX 等訓練器材。
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綜合武術擂台、草皮訓練區。
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信義運動中心
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信義
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6：00～22：00
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高（單次／點數）
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設有桌球、壁球、籃球、羽球場地，以及多功能教室等。
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社區型、多球類場地
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WE SPORT 南港健身房
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南港
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9：00～22：00
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中（單次／需洽詢）
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配備重訓器材，以及空中瑜伽、太極、拳擊有氧、壺鈴、TRX 等團體課程。
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多元團體課程（空中瑜伽等）。
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南港運動中心
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南港
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閉館整修中
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閉館整修中
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館內配備游泳池、潛水池、健身房、籃球場、射擊場、壁球場、桌球場、羽球場及射箭等多元運動設施。
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適合家庭活動、學生或對多種球類、水上運動有興趣的民眾。
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Refine Fitness 士林店
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士林
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7：00～23：00
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高（不綁約月費）
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設有自由訓練區、義大利 PANATTA 機械區、有氧區、啞鈴區、草皮區、會員休憩區等。
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義大利PANATTA、高質感空間。
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士林運動中心
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士林
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有舞蹈教室、體適能中心、游泳池、飛輪教室、綜合球場、攀岩區、羽球場及桌球場等設施。
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提供球類、攀岩及課程教室，適合社區居民、學校社團。
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More Fit 松江南京店
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中山
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7：00～23：00
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高（分鐘／單次／月訂閱）
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心肺有氧區、重量訓練區、CrossFit 區及大小有氧教室，另設 VIP 按摩諮詢空間，器材涵蓋Life Fitness、Hammer Strength 等頂級品牌。
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CrossFit 區、VIP 按摩空間。
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MYWAY Fitness
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中山
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8：00～23：00
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高（分鐘／包月）
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多功能鋼索、腿推等重訓機台，以及插電和無動力跑步機、風扇腳踏車、划船機、滑雪機等有氧器材。
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計時收費、多樣有氧器材。
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中山運動中心
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中山
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6：00 ~ 22：00
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低（需洽詢）
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設有游泳池、瑜伽教室、飛輪教室、韻律教室、多功能球場及羽球場等。
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提供多元的球類、水上活動及課程教室。
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UFC GYM 敦南旗艦館
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大安
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7：00～24：00
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中（需洽詢）
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敬請直接洽詢場館。
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可進行綜合格鬥訓練。
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大安運動中心
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大安
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有游泳池、瑜伽教室、飛輪教室、韻律教室、多功能球場、羽球場、壁球場及射箭場等。
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設施涵蓋水上運動、球類、射箭等。
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日心健身南京旗艦館
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松山
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7：00～22：30
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高（不綁約月費）
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設有重量訓練區、器械區等設施。
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不綁約月費、純健身／含團課。
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松山運動中心
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松山
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有 TRX 區、拳擊區、游泳池、飛輪教室、棋藝閱覽區、舞蹈教室及多功能訓練區等。
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設有 TRX、拳擊等特色訓練區。
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自由重量健身俱樂部北門館
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大同
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24 小時
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高（分鐘／無綁約月費）
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敬請直接洽詢場館。
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24 小時開放、彈性計費。
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大同運動中心
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大同
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有溫水游泳池、桌球室、飛輪教室、舞蹈教室等。
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適合喜歡游泳或團體課程的民眾。
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ISPORTS 愛健身俱樂部
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中正
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8：00～23：00
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中（需洽詢）
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敬請直接洽詢場館。
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市區便利、固定式器材。
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中正運動中心
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中正
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有游泳池、桌球室、飛輪教室、羽球場、射箭場、多功能球場等。
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提供豐富的球類、射箭及水上運動選項。
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More Fit 萬芳店
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文山
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7：00～23：00
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高（分鐘／單次／月訂閱）
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Hammer Strength、Life Fitness 等頂級器材，並設有多個深蹲架、瑜伽墊、壺鈴、瑜伽球、TRX 等，以及完善規劃的重量訓練區、多功能訓練區和伸展區。
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頂級器材、完善訓練區規劃。
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文山運動中心
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文山
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6：00～22：00
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低（需洽詢）
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設有健身房、閱覽室、飛輪教室、溫水游泳池、桌球室等。
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適合社區居民日常運動、學習新技能。
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More Fit 七張店
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新北
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7：00～23：00
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高（分鐘／單次／月訂閱）
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Life Fitness、Hammer、Eleiko 等頂級健身器材，並設有重量訓練區、團課有氧教室、陽光有氧區及 VIP 按摩空間
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新店精選、陽光有氧區。
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More Fit 江翠店
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新北
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7：00～23：00
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高（分鐘／單次／月訂閱）
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配備逾 30 台Hammer Strength、Life Fitness 等頂級重訓器械，提供 2～50 公斤啞鈴、7 座深蹲架、多功能草皮區，並設有獨立衛浴、置物櫃、休息區
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板橋首選、逾 30 台重訓器械。
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想要在台北健身，除了找到適合的場地，教練費用和健身房的各種規定也是大家常有的疑問。以下將以 More Fit 為例，為您解答台北健身房教練課程的收費方式、台北健身房會提供的設施，以及是否有特定的穿著規定。
在 More Fit，我們提供以下多元的教練課程方案，滿足不同學員的需求。
- 雙人教練課：統一為 10 堂課，總費用為 20,000 元。適合想與朋友或伴侶一同運動，互相激勵的學員。
- 自由教練場租：每堂課程收費 200 元，教學對象為 1～3 人，每堂教學時間為 60 分鐘，並提供額外 15 分鐘的緩衝時間。這對希望保有高度彈性，或本身已有合作教練的學員來說，是非常划算的選擇。請注意，學生入場時需要下載 More Fit App，並比照一般會員的入場方案計費。
- 一對一教練課：每堂課程收費 800 元，費用會依您購買的堂數而有不同的優惠方案。我們建議直接來電或親自到店諮詢，讓我們的專業顧問能根據您的需求，規劃詳細且客製化的方案。
- 體驗課預約方式：想要了解 More Fit 的教練課程，請先下載 More Fit App 並完成註冊，接著點選 App 內的「課程」→「私人課」即可查看各教練的詳細資訊。透過體驗課程，我們能更深入了解您的身體狀況、健身目標與後續規劃，隨時歡迎您預約參觀及體驗，親身感受 More Fit 的專業與熱情！
More Fit App 下載連結：
以 More Fit 為例，我們的場館配備以下設施：
- 客座區：各分店場內都設有舒適的座位區，方便您在運動前後補充能量，享用輕食，或與朋友稍作休息。此外，客座區也是教練們與學員洽談、交流的理想場所，讓您在運動之餘也能輕鬆互動，享受健身生活。
- 飲水設備：我們的所有場館皆提供飲水機，讓您在運動過程中隨時補充水分，保持最佳狀態。
- 淋浴設施：我們提供獨立的淋浴間，確保您的隱私。此外，更貼心備有沐浴乳、洗髮乳以及 Dyson 吹風機，讓您在運動後能舒適地整理儀容，清爽離開。
為確保每位學員的運動安全與舒適，More Fit 對於服裝與攜帶物有以下規範：
- 應穿著運動服裝與鞋款：進入 More Fit 場館運動時，請務必穿著適合運動的服裝及運動鞋，這不僅能提升您的運動表現，也能有效預防潛在的運動傷害。
- 禁止穿著牛仔褲與拖鞋：為維持場館的訓練氛圍與安全性，場館內禁止穿著牛仔褲及拖鞋、涼鞋等未包覆腳之鞋款。
- 應攜帶毛巾：運動時會大量出汗，為避免滴到器材、保持器材清潔，應攜帶毛巾擦拭汗水。這不僅能保持個人衛生，也能維護公共環境。
在眾多健身房中，More Fit 憑藉獨特的服務模式和高品質的訓練環境脫穎而出！我們不僅提供會員友善的收費方式，更為自由教練提供絕佳的場地租賃服務，打造共好的健身生態圈。
More Fit 的核心優勢在於時段高度彈性與高品質設施，不論您是尋求個人突破的健身愛好者，還是想為學員提供專業指導的自由教練，這裡都能滿足您的需求。
✅ 單次入場／分鐘計費超彈性：不綁約、不綁時間，可以單次入場不限時 200 元，或以每分鐘 1.2～1.5 元計價，想動就動，零壓力！
✅ 5 大館點交通便利：松江南京、市府、江翠、七張、萬芳，全都鄰近捷運站，通勤順路就能運動。
✅ 高規格器材 x 專業教練：全館配備 Life Fitness、Hammer Strength、Gym80 等國際知名品牌器材，並由具備專業證照且定期研習的教練團隊提供指導。
✅ 空間舒適、分區清楚：包含自由重量區、有氧區、草皮區、徒手及多功能訓練區等，能滿足各種訓練需求。
✅自由教練友善場地：彈性租場、無綁約限制、不用預繳，是自由教練拓展客戶的理想空間。
✅ 場租費用：每堂 200 元，教學時間 60 分鐘，另有 15 分鐘緩衝時間。
✅ 學生人數限制：每堂課限定 1～3 人，適合小班教學。
✅ 學生入場：學生需下載 App，比照會員同等方式入場。
✅ 預約與合約：首次場租需告知並至櫃檯簽署場租合約。
✅ 場地可用範圍：除了教學，亦可用於商業拍攝、研習課程、簽書會、快閃店等各類活動。詳細的租借費用將依照入場人數進行收費，建議直接致電洽詢相關細節。
✅ 付款方式：場租費用僅接受現場單次現金結帳，不接受預付或匯款。
✅ 禁止黑私教：館內嚴禁進行未經授權的教學行為，違規將依館方規定處理。
許多使用過 More Fit 服務的教練和學員都給予極高評價！教練們讚賞 More Fit 的器材設備和便利的預約系統，讓他們能更專注於教學；學員們則喜愛 More Fit 的彈性計費和舒適的運動環境，讓健身不再是負擔。
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