2025/01/20
水果能幫助抗氧化是因為有「這個」!


台灣是水果王國,因此水果是許多人的零嘴選擇。

那麼你知道水果為什麼會有那麼多顏色和香氣嗎?

答案是來自「植化素」!

 

植化素可以幫助抗氧化、抗發炎、保護心血管甚至抗癌!

對身體有許多益處!

 

今天就來看看幾種植化素和他的代表水果吧!

你最喜歡吃什麼水果呢?歡迎留言和我們分享!