健身是一項需要長期投入的運動。無論是訓練與飲食都須持之以恆，以求達到效果。有許多人想要加入健身房，卻因為看到需要繳交「入會費」、「綁約」、「月費」或「年費」而打退堂鼓。但其實「以分鐘計費」的健身房越來越多，提供了大眾更多不同的選擇，來看看「分鐘制」有何優點吧。
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彈性與自由：分鐘收費的健身房相比傳統的俱樂部更有彈性與自由，會員可以依照自己的時間來安排何時去運動，不會被年費綁架，覺得「沒運動好浪費」，反而造成不必要的心理壓力。尤其對於剛剛接觸，或者想要開始進行健身的人來說，尋找分鐘收費的健身房可以慢慢地、無壓力的培養運動習慣。
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降低成本：對於預算有限，或者不想花上太多金錢與時間到健身房的人來說，分鐘收費健身房是個更加符合成本效益的選擇。他們可以按照自己的需求，運動多久就支付相對應的費用；不需要每個月撥出固定的費用也能夠使用健身房的各項設施與服務。
沒有接觸健身的民眾或許會覺得，健身是件遙不可及的事情，需要花上大把時間與金錢，但其實不是。分鐘計費的入場方式不會有強迫運動的壓力，可以慢慢培養運動習慣。但摩編也要提醒，如果你是每周三練以上，每個月報到超過十次的朋友，分鐘制的收費方式或許反而更加昂貴，到了這個階段就能考慮換道選擇有月訂閱制的健身房囉～像 More Fit 提供的月訂閱制是採用「不綁約制」，訂閱中途如遇到像運動習慣週期改變的因素，下個月擬不再續訂，也可以取消訂閱改回為「分鐘制」，是個非常彈性便利的選擇呢！