「 好的教練帶你上天堂，不好的教練課賣你500堂。 」
新手想接觸健身，第一個都會先查資料，看文章、網路影片，可是訓練下來總覺得缺了點什麼，這時就會想要找一位專業的教練，但教練課又很貴，怕花了錢，又沒學到東西。教各位以下幾點，在跟教練諮詢時，幫助大家少走冤枉路。
1.避免課程價格浮動：你不想買，教練馬上說，我跟主管談一下，後來就把價格拉低。若是今天去看醫生，收太貴，你不看了，醫生馬上說，那收少一點，你敢看嗎?
2.第一次別買大堂數：若是第一次買課，建議十堂左右，看看與教練配合如何。一次就開個一百堂的教練，若是跟教練不合，後續會上得很痛苦。
3.教練的態度：上課是否常分心，對你的問題能否清晰且自信又快速的回答， 問問題時是否會不耐煩，這些都能看出教練的程度。